Tips agar terlihat semangat

tentunya setiap orang menginginkan terlihat segar dan penuh semangat,berbagai cara pun di tempuh diantaranya dengan makan-makanan sehat,olahraga,dan lain-lain.
namun disini ada cara yang lebih efektif dan efisien (manjur dan mujarab).
dan sedikit informasi bahwa dalam islam ada kebiasaan atau ritual ibadah yang bisa menjadikan wajah cerah dan selalu semangat ketika selesai melaksanakannya, disini kita bisa mendapatkan 2 bonus plus-plus yaitu yang pertama bisa mendapatkan pahala yang berbalaskan suga karena beribadah dan yang kedua bisa mendafatkan manfaat di dunia yaitu dengan terlihat segar dan bersemangat dalam menjalani hidup. diantaranya:
1. senantiasa berwudhu
dalam sebuah riset ketika kulit terkena air maka kotoran debu yang menempel pada pori kulit atau wajah akan terbersihkan dan wajah akan tampak lebih bercahaya dan segar sehingga kita terlihat bersemangat.
 2. shalat tahajud
dalam islam selain ritual shalat wajib yang lima waktu (dzhur,asar,maghrib,isya dan shubuh) ada juga shalat yang di lakukan pada sepertiga malam setelah kita terlelap tidur dan bangun pada jam 2-3 dinihari yang dinamakan shalat tahajud.
karena ketika tidur kita banyak mengeluarkan karbondioksida dan kita bangun pada pukul 2-3 dinihari yng mana pada waktu itu udara sangat bersih,sehingga menjadikan kita merasa segar atas udara yang kita hirup dan di alirkan keseluruh darah hingga ke otak. dan kita kan merasakan fress ketika pagi memulai aktifitas, dan akan dirasakan perporma semangat dalam diri.
3. membaca Al-Qur'an
dengan membaca Al-Qir'an diri akan merasakan ketenangan karena itu sudah refleksi hati. Al Qur'an adalah kalam Allah yang diturunkan kepada Nabi Muhammad Saw melalui malaikat Jibril. secara otomatis Al-Qur'an bukan buatan manusia tetapi wahyu (RISALAH) dari sang pemilik dunia dan seisinya ini.
dari ketenangan itu sumbernya adalah dari hati yang lapang,dan wajahpun akan tenang,seluruh tubuh tenang sehingga mengalirkan energi positif dan menjadikan diri semangat.
itu tips menjaga semangat dalam hidup dalam perspektif islam.
selamat mencoba!